Vitamin D har på senare tid blivit extra uppmärksammat såväl bland forskare som hos gemene man. Vi som bor i Norden kan med fördel ta tillskott av vitamin D då vi endast kan ta upp vitamin D några få sommarmånader per år. Vitamin D är ett vitamin som bland annat finns i ägg och fisk samt
Vitamin D har på senare tid blivit extra uppmärksammat såväl bland forskare som hos gemene man. Vi som bor i Norden kan med fördel ta tillskott av vitamin D då vi endast kan ta upp vitamin D några få sommarmånader per år. Vitamin D är ett vitamin som bland annat finns i ägg och fisk samt bildas i huden när du vistas i solen. I Norden är solen inte tillräckligt stark under vinterhalvåret och då är det viktigt att vi får i oss vitamin D via kosten, t.ex. från fet fisk. Vitamin D bidrar till immunsystemets normala funktion och bidrar till att bibehålla normal benstomme och normala tänder.
